怎样才算是构成了造谣诽谤罪？

造谣诽谤罪的构成需满足捏造并散布虚假事实等条件。依据《中华人民共和国刑法》，诽谤需针对特定人，且行为人需明知虚假事实会损害他人名誉。若不及时处理，可能导致受害者名誉严重受损，社会评价降低，甚至引发心理疾病等严重后果。
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遇造谣诽谤应这样处理：1.立即收集证据，如保存聊天记录、截图或录音，确保证据完整有效；2.若情节严重，可直接报警，由警方介入调查处理；3.也可考虑提起民事诉讼，要求造谣者停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失；4.在处理过程中，可咨询专业律师，了解法律程序及自身权益，确保合法维权。
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处理造谣诽谤的常见方式包括收集证据、报警、诉讼等。若遭遇造谣诽谤，应先保存相关证据，如聊天记录、截图等，然后视情况选择报警或提起民事诉讼，以维护自身权益。选择处理方式时，需考虑证据充分性、自身诉求及法律程序等因素。